GYMSTICK edzés

GYMSTICK edzés

A Gymstick egy forradalmian új fitnesz eszköz, amely erősíti és szálkásítja minden izmodat. A Gymstick gyakorlatok edzik a főbb izomcsoportokat, valamint a kis támogató izmokat, melyeket egyensúlyozáshoz és koordinációhoz használsz.

 

Gymstick használatának előnyei.
A Gymsticket úgy fejlesztették ki, hogy a gyakorlatokat ellenállással szemben végezve az egész testre ható edzést tegyen lehetővé, mely mozdulatok és variációk százait kínálja. Az ellenállást a gumikötél adja. Minél jobban feszülnek a gumikötelek, annál nagyobb kihívást jelent a törzs izmainak, hogy fenntartsák a stabilitást és megőrizzék a test egyensúlyát. Ez garantálja, hogy a test stabilizáló, mély core izmai a legtöbb alapgyakorlat alatt hatékonyan megfeszülnek. Javítja az izomerőt, az állóképességet, az egyensúlyérzéket, az ízületi stabilitást, a koordinációt és a testtudatot.

Kinek ajánljuk?

Ajánlott minden korosztálynak. Hobbisportolóknak, élsportolóknak, akik amellett, hogy növelni szeretnék izomerejüket, fontosnak tartják a szervezet egészséges működését, kezdve az ízületektől, a koordinációs képességig.